Golongan Darah O, Lebih Sulit Hamil?

LONDON--Golongan darah diduga turut berpengaruh terhadap kehamilan. Para ilmuwan melaporkan, untuk pertama kalinya ditemukan bukti bahwa golongan darah mempengaruhi peluang seseorang untuk hamil.

Dari penelitian ini terungkap bahwa wanita dengan golongan darah O lebih sulit hamil karena jumlah telur yang lebih sedikit dan kualitas telur yang lebih rendah.

Temuan ini didasarkan pada penelitian terhadap lebih dari 500 wanita yang menjalani terapi kesuburan di Amerika Serikat (AS). Sedangkan wanita dengan golongan darah A cenderung memiliki jumlah telur yang lebih banyak.

"Kami menemukan bahwa wanita dengan golongan darah A dan AB terlindungi dari gejala menurunnya cadangan sel telur," kata Edward Nejat, salah seorang peneliti, Senin (25/10).

Meski demikian, Nejat mengatakan, temuan ini hanya salah satu aspek dari kesuburan wanita dan masih perlu penelitian lebih lanjut. "Usia seseorang masih menjadi faktor terpenting berhasil tidaknya untuk hamil," kata dia.

Menanggapi temuan ini ilmuwan Inggris Tony Rutherford mengatakan, ini untuk pertama kalinya ada pakar yang bisa menunjukkan kaitan antara golongan darah dan peluang untuk hamil. Namun ia menambahkan ada hormon-hormon lain yang menyebabkan berkurangnya cadangan sel telur, yang juga penting untuk dikaji. Jadi, bagi Anda yang bergolongan darah O tak perlu terlalu khawatir dengan hasil penelitian ini.

LONDON - blood type is thought to take effect on pregnancy. The scientists reported, for the first time found evidence that blood type affects a person's chances of conceiving.

From this study revealed that women with blood type O is more difficult to get pregnant because the fewer the number of eggs and egg quality is lower.

These findings are based on a study of more than 500 women who underwent fertility treatment in the United States (U.S.). While women with blood group A tended to have more number of eggs.

"We found that women with blood type A and AB are protected from the symptoms of declining reserves of the egg," said Edward Nejat, one of the researchers, Monday (25/10).

However, Nejat said the finding is only one aspect of female fertility and still needs further research. "Age is still the one most important factor for success or failure of pregnancy," he said.

Responding to this finding Tony Rutherford British scientists say, is for the first time there are experts who can demonstrate a link between blood groups and the chance to conceive. But he added there are other hormones that cause a reduction in reserves of the egg, which is also important to assess. So, for those who are blood group O can not be too worried by the results of this research.

Kram Saat PMS? Coba Santap Makanan Ini!

​
Menurut American College of Obstetricians dan Gynecologists, sekitar 85 persen wanita mengalami PMS selama hidup mereka. Sakit kepala, kembung, mood kacau, kram bahkan kelelahan biasa diderita wanita menjelang menstruasi dan saat menstruasi.

Bagi sebagian wanita, periode menstrusi justru membuat mereka stres karena rasa sakit yang dirasakan. Pola makan yang tepat bisa menjadi jurus ampuh untuk mengatasi PMS. Sheknows (22/5) membocorkan beberapa makanan yang bisa disantap saat Anda merasakan kram selama menstruasi. Yuk, kita cari tahu makanan apa saja.

¤ Jus Nanas
Kram di saat menstruasi disebabkan oleh kontraksi rahim yang membantu tubuh melepaskan lapisan rahim. Enzim bromelaine dalam jus nanas dan buah nanas segar dapat membantu merelaksasikan otot.

¤ Biji Labu
Segenggam biji labu menyediakan dosis zinc (seng) dan mineral yang membantu meredakan kram. Sumber lain dari seng bisa Anda dapatkan dari makanan laut, daging tanpa lemak dan kacang-kacangan. Biji dan kacang-kacangan juga kaya akan vitamin E yang membantu mengurangi peradangan.

¤ Sereal biji gandum
Makan sereal gandum yang rendah gula merupakan sumber dari vitamin B6 yang membantu mengusir kram di perut. Tambahkan irisan pisang dan segenggam kenari untuk mendapatkan asupan vitamin B6 ekstra.

¤ Selai kacang
Selai kacang tak hanya enak disantap dengan roti tetapi ternyata juga membantu memerangi kram PMS. Vitamin E dalam selai kacang dan roti gandum yang kaya vitamin B bisa merupakan perpaduan terenak untuk menghilangkan kram saat menstruasi.

¤ Ikan tuna
Mengganti makanan mengandung lemak jenuh dengan lemak sehat, seperti omega 3 membantu Anda mengusir rasa sakit di perut. Protein tanpa lemak dalam ikan tuna juga dapat menstabilkan gula darah dan mengurangi nafsu makan berlebihan.

¤ Lobak
Lobak menjadi makanan andalan lain yang bisa Anda santap untuk meredakan rasa sakit di perut selama menstruasi. Lobak merupakan sumber vitamin E dan C (antioksidan yang dapat mengurangi peradangan), serta kalsium (mineral yang membantu meringankan gejala PMS.

5 Hal Yang Tak Bisa Ditolak Oleh Wanita Single

Adalah sebuah kenikmatan tersendiri menjadi wanita single, kebebasan, persahabatan, ekspresi diri bisa dikeluarkan sebebas mungkin. Bagaimana dengan Anda, sebagai wanita single apakah Anda menikmatinya?

Bicara soal kenikmatan, ada beberapa hal yang bagi para single membuat mereka selalu cerah ceria dan tak pernah bisa menolaknya. Apaan aja sih?

1. Pria Tampan
Kala jalan-jalan di mall, sedang duduk berkumpul dan nongkrong di cafe, atau saat di lampu merah, jika ada sosok manis yang melirik ke arah kita tentunya ini menjadi hal yang pantang ditolak.

Sekalipun bendera single dikibarkan, dan kenyamanan single Anda rasakan, tetapi godaan para makhluk tampan ini susah sekali untuk dihindari.

Suatu kali mungkin Anda sedang jalan bareng club single Anda, tetapi saat si cakep itu lewat di depan Anda sambil tersenyum menggoda, akankah anggota club single Anda mengacuhkannya? Tentu tidak! Taruhan, pastinya semua sudah otomatis pasang tampang flirting berharap bahwa dirinyalah yang menangkap lemparan senyum sang tampan.

2. Cokelat dan ice cream
Lemak! lemak! lemak! Ya, semua itu adalah gumpalan lemak yang big no bagi banyak wanita. Tetapi melihat bentuk dan aroma kelezatannya, tak ada yang bisa menolaknya. Sekali dalam sebulan, aneka cokelat atau menu ice cream pasti Anda santap dengan penuh semangat. Lupalah sudah yang namanya lemak, gemuk, chubby dan semua hal menakutkan yang terbayang-bayang di benak Anda.

3. Rayuan gombal
Semua pastinya berkoar-koar benci pria perayu, benci pria pembohong dan tukang kibul, tetapi kenyataannya berapa kali jika dihitung Anda tertipu oleh rayuan mereka?

Tanpa Anda sadari sebenarnya memang Anda suka dirayu. Sekalipun mungkin rayuan tersebut akan menimbulkan hal-hal yang tidak diinginkan, bahkan akan menyakiti Anda, tetapi malahan Anda larut di dalamnya.

Sebaiknya memang Anda tak terlalu sering membaca novel roman, menonton film drama percintaan dan sinetron cinta yang isinya lebay supaya Anda bisa lebih aware dalam menghadapi rayuan pria gombal.

4. SALE! CUCI GUDANG! DISCOUNT!
Siapa sih yang tahan melihat tulisan 'SALE' ini?
Bagaikan melihat gunung emas, Anda langsung bergegas menghampiri kalau-kalau ada beberapa barang yang bisa Anda boyong pulang. Belanja memang suatu hal yang mengasyikkan yang bahkan bisa melenyapkan duka di hati, sekaligus uang di dompet.

5. Gosip!
Dibicarakan orang lain adalah hal yang terkadang membuat kita sebal. Bagus apabila yang dibicarakan adalah hal baik, tetapi bagaimana jika hal buruk? Uh menyebalkan bukan.

Tetapi herannya malah kita menyediakan waktu khusus hanya untuk bergosip soal si A atau si B, yang katanya ini atau katanya itu sedang begini atau begitu. Gosip memang selalu menyenangkan kok, semakin digosok semakin sip.

Kebiasaan Aneh Perempuan Saat Masa Subur

Biasanya saat sedang dalam masa menstruasi atau pada masa subur, wanita menunjukkan perubahan baik secara fisik atau emosional.

Berikut ini beberapa hal-hal aneh yang terjadi pada wanita karena dipengaruhi oleh siklus menstruasi mereka:

•Suka pakai baju seksi
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Consumer Research, perempuan akan cenderung memilih pakaian ketat dan lebih terbuka selama masa ovulasi. Kecenderungan ini diyakini berhubungan dengan naluri memikat pasangan.

•Tertarik pada bad boy
Penelitian oleh tim Texas University mengungkapkan bahwa di puncak siklus kesuburan, perempuan lebih menyukai pria bandel. Menurut penelitian, pengaruh hormon ovulasi membuat perempuan menipu dirinya kalau pria bandel bisa menjadi kekasih setia dan ayah yang baik.

•Lebih banyak belanja
Survei terhadap hampir 500 perempuan menunjukkan kaum hawa akan lebih sering berbelanja saat 10 hari menjelang menstruasi. Hal ini disebabkan adanya ketidakstabilan emosi karena fluktuasi hormon dengan berbelanja.

•Bisa membedakan pria gay dengan pria normal
Ketika memasuki masa subur, perempuan lebih mampu membedakan pria mana yang gay atau heteroseks hanya dengan melihat wajahnya. Temuan didapatkan dari riset di University of Toronto, dimana perempuan lebih mampu membedakannya ketika ditunjukan 80 gambar pria gay dan normal.

•Lebih sering berfantasi seks
Masa subur membuat perempuan lebih bergairah dan meningkatkan keinginan bercintanya. Terbukti, penelitian dari University of Lethbridge menemukan bahwa perempuan lebih sering membayangkan adegan seks pada masa subur dibandingkan hari-hari lain.

•Berpikir seperti pria
Selama masa periode menstruasi, kadar hormon estrogen menurun dan hormon testosteron meningkat. Hal ini menandakan bahwa tingkah laku, suara dan kelakuan perempuan akan lebih 'jantan' dibandingkan dengan hari-hari di luar masa menstruasi.

•Bisa mendeteksi ular
Ahli primata Jepang dari Kyoto University mengklaim bahwa wanita berada dalam fase luteal (masa saat ovulasi terjadi hingga hari pertama mens) dari siklus menstruasi mereka, membuat refleks ketakutan perempuan menjadi lebih kuat, sehingga perempuan lebih baik dalam mendeteksi ular dan hal berbahaya lainnya.


(Berbagai Sumber)

Sehatnya Punya Payudara Kecil

Wanita mana yang tak ingin memiliki bentuk dan ukuran payudara yang indah? Tak ada. Hingga kini, masih banyak wanita yang suka iri dengan bentuk payudara wanita lain yang terlihat lebih montok dan berisi.

Namun, bagi Anda yang memiliki ukuran payudara kecil, jangan bersedih hati. Ternyata ukuran payudara mempengaruhi kesehatan Anda.

Menurut penelitian, wanita yang memiliki payudara kecil memiliki risiko kecil terkena diabetes tipe 2 dibandingkan dengan wanita yang berpayudara besar.

Para peneliti dari Harvard University di Amerika Serikat dan University of Toronto di Kanada melakukan survei terhadap 92. 106 wanita dan menemukan mereka yang memakai cup bra size D atau lebih besar pada usia 20 tahun, memiliki risiko hingga tiga kali lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 dibandingnya dengan wanita yang memakai cup bra size A.

Professor Joel Ray percaya bahwa hubungan ini berkaitan dengan bagaimana pertumbuhan payudara selama masa puber (masa remaja).

"Puberitas adalah masa yang ditandai dengan naiknya resistan insulin, sebuah kondisi dimana tubuh tidak tidak bisa menyerap glukosa sebagaimana mestinya yang menyebabkan tingginya kadar gula darah, sehingga memicu diabetes tipe 2," jelasnya, seperti dilansir melalui dailymail, Selasa (17/1).

Tips Cara Cepat Hamil

Setiap pasangan baru suami-istri pasti berharap segera mendapatkan momongan. Untuk urusan yang satu ini, mungkin Anda pernah mendengar beberapa panduan atau saran baik dari orang tua atau teman mengenai tips-tips agar cepat mendapatkan buah hati.

Semua saran itu mungkin ada benarnya. Tetapi untuk menambah informasi dan pengetahuan, tidak ada salahnya jika Anda mencoba beberapa panduan berikut ini:

- Melakukan hubungan seks lebih sering dan tepat waktu

Kebanyakan ahli fertilitas mengatakan bahwa penyebab paling umum kenapa banyak pasangan belum memiliki keturunan mungkin dikarenakan kurangnya intensitas hubungan seks. Hal ini umumnya terjadi pada pasangan yang sibuk dan lelah sepanjang waktu. Jika Anda adalah salah satu dari mereka, sudah waktunya untuk membuat beberapa perubahan.

a. Waktu terbaik: Jangan khawatir tentang kapan periode ovulasi yang tepat. Seks lebih sering tidak hanya membantu kualitas sperma pasangan Anda tetap baik, tetapi juga untuk memastikan agar Anda tidak kehilangan kesempatan jika mengalami siklus tidak teratur.

Salah satu cara yang paling dianjurkan agar seks berbuah kehamilan adalah dengan melakukan hubungan pada waktu masa subur. Intensitas hubungan seks harus mulai ditingkatkan dua sampai tiga hari sebelum tanggal masa subur. Cara lain, Anda dapat dengan mengukur suhu basal tubuh (suhu tubuh saat bangun tidur) atau melihat lendir pada serviks, tetapi cara ini agak sedikit rumit.

b. Posisi: Posisi saat berhubungan seks sangat menentukan peluang kehamilan. Memperpendek jarak tempuh sperma untuk mencapai sel telur sangat membantu dalam proses pembuahan. Para ahli sejauh ini merekomendasikan posisi misionaris sebagai pose yang terbaik. Ingat juga untuk tetap dalam posisi terlentang selama beberapa waktu setelah melakukan hubungan seks.

- Jaga kesehatan Anda

Masa kehamilan bagi seorang perempuan adalah periode yang melelahkan secara fisik, emosional dan finansial. Oleh sebab itu, pastikan Anda bersama pasangan sudah siap menghadapi semua aspek.

a. Fisik: Pstikan Anda menjaga berat badan dan tetap dalam kondisi sehat selama 6 bulan terakhir. Jangan terlalu banyak kehilangan berat badan, karena akan menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Dokter kandungan biasanya akan menyarankan Anda untuk menjalani semua pemeriksaan tes darah dan sonografi panggul. Jika Anda memiliki riwayat hipertensi, diabetes atau penyakit serius lainnya, sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter kandungan Anda sebelum mencoba untuk hamil. Konsumsi makanan bergizi seimbang dengan vitamin (seperti asam folat) dan suplemen mineral (terutama zinc dan kalsium sekitar 15 mg) sangat penting. Hindari kafein, coklat, dan pemanis buatan.

b. Emosional: Stres dapat menyebabkan banyak perubahan hormonal yang mungkin mengurangi kesempatan Anda untuk hamil. Jangan pernah putus asa atau kecewa apabila usaha yang selama ini Anda lakukan belum berhasil. Anda harus menikmati hubungan itu, maka sukses pun akan menjadi milik Anda!




Sumber : Kompas.com

KONSTIPASI

KONSTIPASI

Gangguan Penyerapan Makanan

Konstipasi adalah gangguan sulit buang air besar. Banyak orang mengalaminya tapi sayang sering meremehkannya sehingga tidak berbuat banyak ketika menderitanya.

Penderita yang mengalami konstipasi akan mengeluh sulit buang air besar, nyeri dan perlu ngejan ekstra kuat saat buang air besar. Ada juga keluhan rasa kurang puas setelah buang air besar, atau buang air besar 3 kali atau kurang dalam seminggu. Keluhan lain yang bisa ditimbulkan adalah perut kembung, kurang enak badan dan malas. Perut terasa penuh,seakan ada desakan ke atas dan mulas sebelah kiri. Ada juga mengeluh mulut terasa pahit, lidah kering, kepala pusing dan nafsu makan menurun. Bila konstipasi berlangsung lama, maka keluhan tersebut akan bertambah berat.

Efek dari konstipasi tak begitu mencemaskan,sepanjang penyebabnya bukan karena tumor atau radang usus.walaupun demikian, bila gangguan sudah berlarut-larut hendaknya segera diperiksakan ke dokter. Bila tidak segera di atasi menyebabkan penyerapan makanan di dalam tubuh terganggu sehingga mengakibatkan tubuh jadi tidak nyaman

SERING TERJADI PADA WANITA

 Di amerika serikat sekitar 4-4,5 juta penduduknya mempunyai keluhan sering mengalami konstipasi. Kebanyakan wanita dan anak-anak. Wanita hamil juga sering mengeluh, demikian pula setelah melahirkan atau pasca bedah. Gangguan ini di perkirakan menyebabkan2,5 juta penderita berkunjung ke dokter tiap tahunnya.

Keluhan konstipasi dialami penduduk kulit berwarna 1,3 kali lebih sering dibandingkan kulit putih. Perbandingan laki-laki : wanita sekitar 1 : 3. Hal ini lebih banyak di pengaruhi gaya hidup wanita itu sendiri, seperti diet terlalu ketat, kurang minum dan kurang berolahraga.

7 CARA MENCEGAH KONSTIPASI

1. Memperbanyak makan-makanan berserat, seperti sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan buah-buahan semisal pepaya dan apel.jika bisa usahakan setiap hari makan buah, meski porsinya kecil sekalipun. Makanan berserat menyebabkan kotoran menjadi lunak.

2. Mengurangi makan daging. Banyak mengkonsumsi daging menyebabkan kotoran keras, sebab bahan makanan tersebut kandungan seratnya rendah.

3. Banyak minum. Minuman seperti air dan jus menambah jumlah cairan yang masuk ke dalam usus besar, sehingga membuat kotoran menjadi lunak dan mudah keluar saat buang air besar.

4. Buang air besar secara teratur dan tepat waktu. Tidak membiasakan menahan buang air besar terlalu lama.

5. Menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk, seperti banyak minum kopi, begadang, stres dan pemakaian obat-obatan secara berlebihan.

6. Segera atasi jika ada kelainan-kelainan organik,seperti tumor usus, penyakit maag, radang usus, wasir. Untuk memastikan gangguan itu perlu berobat ke dokter dan hindari pantangan.

7. Jika sudah terlanjur menderita gangguan buang air besar,usahakan dulu mengatasinya dengan banyak makan buah, misalnya pepaya. Tujuanya agar kotoran menjadi lunak.tetapi bila dengan cara itu tidak berhasil, tak ada salahnya jika diatasi dengan obat. Gunakan obat itu sesuai dosis. Hentikan penggunaan obat setelah gangguan sudah bisa di atasi agar tidak terjadi ketergantungan obat.

*berbagai sumber